Bagaimana menemukan diri Anda melalui jurnal menulis

Bagaimana menemukan diri Anda melalui jurnal menulis


Tulisan jurnal tidak hanya terbatas pada gadis-gadis muda Di remaja mereka.


Kau bisa menuai banyak keuntungan dengan menulis jurnal di umur manapun.


Dengan menulis jurnal, kau akan mampu mengeluarkan emosi tersembunyi, kemarahan atau perasaan lain yang mungkin kau miliki.


Ini adalah semacam terapi yang meringankan seseorang dan membantu satu dalam penemuan diri.


Sekarang mereka yang tidak terbiasa menulis jurnal mungkin bertanya apa sebenarnya jurnal adalah menulis.


Yah, menulis jurnal bukan Tulisan profesional, tetapi hanya tulisan harian jika pekerjaan harian dilakukan oleh seseorang atau menuliskan perasaan, emosi dan atau kemarahan seseorang ke dalam kata-kata.


Bahkan jika Anda tidak melakukannya setiap hari, Anda dapat menulis setiap beberapa hari atau sekali seminggu.


Ini tidak membutuhkan kit mahal, hanya pena dan notepad. Cukup!


Studi menunjukkan bahwa jika Anda melepaskan perasaan Anda ke dalam kata-kata di koran, maka anda bisa mendapatkan banyak bantuan dari tekanan sehari-hari kehidupan, dan dengan cara ini, Anda dapat menemukan individu baru dalam diri Anda.


Anda mungkin bertanya bagaimana Anda menemukan individu baru dalam diri Anda hanya dengan menulis jurnal.


Ini penjelasan rinci prosesnya.


Menulis jurnal bisa membantumu menemukan jati dirimu. Dalam sebuah jurnal, ada kedua-duanya bahagia serta saat-saat sedih.


Hal ini karena ketika Anda menuliskan perasaan Anda dalam sebuah jurnal, Anda menuliskan semua perasaan yang anda miliki dalam satu hari.


Misalnya, jika Anda sedih dengan memiliki pekerjaan lama yang sama tanpa kenaikan gaji, Anda dapat menulis frustrasi anda.


Di sisi lain, jika Anda telah melihat seseorang hari dan hati Anda tersanjung, Anda menulis itu juga.


Oleh karena itu, ketika Anda membaca jurnal di kemudian hari, Anda akan dapat mengetahui apa sebenarnya membuat Anda bahagia dan apa yang membuat Anda sedih.


Dengan begitu, kau mampu menemukan dirimu tanpa sadar dengan menulis jurnal.


Lebih lanjut, ketika Anda menulis jurnal, itu adalah Anda melepaskan rasa sakit Anda, frustrasi, kemarahan, kecemasan, ketakutan, atau perasaan lain ke dalam selembar kertas, Anda mendapatkan perasaan seperti berbagi dengan teman terbaik Anda.


Perasaan berbagi ini bisa menenangkanmu dan menghiburmu.


Selain itu, ketika Anda tenang, Anda mencari solusi untuk masalah Anda atau berpikir tentang perasaan jika mereka baik.


Jadi, menulis jurnal adalah cara yang bagus untuk menemukan Anda sebagai individu baru.

Comments

  1. No Comment Yet
Please login first for post a comment